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汪清三第三小学2013年3月18-3月22日食谱

时间:2013/3/18 8:13:06 点击:

  核心提示:星期时段主食副 食星期一早花卷、绿豆黑米粥拌土豆丝、小鱼花生中二米饭红烧排骨土豆、洋葱拌菠菜、小白菜豆腐汤晚二米饭韭菜炒鸡蛋、肉炒茄子丝星期二早米饭肉炒菜花、肉炒茼蒿中二米饭虾仁鸡蛋炒韭菜、五彩拉皮、...

星期

时段

主食

         

星期一

花卷、绿豆黑米粥

拌土豆丝、小鱼花生

二米饭

红烧排骨土豆、洋葱拌菠菜、小白菜豆腐汤

二米饭

韭菜炒鸡蛋、肉炒茄子丝

星期二

米饭

肉炒菜花、肉炒茼蒿

二米饭

虾仁鸡蛋炒韭菜、五彩拉皮、海菜大骨汤

二米饭

酱尖椒、肉炒芹菜粉条

星期三

花卷、八宝粥

胡萝卜炒土豆丝、拍黄瓜

二米饭

香辣肉丝、西红柿鸡蛋汤、炝拌海带丝

二米饭

肉炒尖椒大头菜、肉炒青椒

星期四

米饭

虾仁萝卜汤、肉炒角瓜片

二米饭

肉炒木耳白菜、炝拌土豆丝、菠菜鸡蛋汤

二米饭

肉炒洋葱、肉炒平菇

星期五

米饭

西红柿炒鸡蛋、小白菜酱汤

二米饭

干炸黄花鱼、大头菜拌粉丝、冬瓜排骨汤

二米饭

肉炒蒜苔、肉炒黄豆芽

作者:汪清三小 来源:网络
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